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2023孕妇一天补充多少钙

时间:2022-08-06 10:23:50金钱树叶子发黄

800毫克。孕早期每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶,就可以提供250毫克钙,再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳,一般能够满足身体的每天钙的需求。钙是参与人体生命过程的重要的元素之一,是人体内含量最多的矿物质,人体中钙的含量占总体重的2%。

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