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山药粥用什么米

时间:2022-08-06 10:23:44禁止停车标志

煮山药粥用糯米比较好,山药具有生津补肺的作用,而糯米具有补中益气的作用,两者一起熬粥,功效可以互补。

山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥可以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。山药粥可以滋润皮肤,当皮肤过于干燥、记忆力减退、过度疲劳和身体虚都可以多吃山药。

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